Meditative Körperarbeit

 

Eine Grundlage für die Schulung unseres Geistes ist unser Körper. Die hier angebotenen Kurse, Seminare und regelmäßigen Veranstaltungen verbinden Körperarbeit und Meditation.

 

 

Qi Gong - regelmäßig


Qi Gong hilft Körper und Geist zu harmonisieren. In diesen Stunden können Sie regelmäßig QiGong üben und unterschiedliche QiGong-Übungen kennenlernen. Ein Teil des Abends ist der Vipassana-Meditation gewidmet. Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)


In diesen Kursen können Sie lernen, wie sie mit Anforderungen des Lebens leichter umgehen können.

 

YOGA - Offene Stunden - regelmäßig


Zu diesen offenen Yoga Stunden können Sie jederzeit einsteigen. Sie brauchen nur bequeme Kleidung mitbringen.

 

Kyudo Zen-Bogenschießen - regelmäßig


Die Kunst des Bogenschiessens hat eine jahrhundertalte Tradition. In Peter Jurkowitsch finden Sie einen erfahrenen Lehrer.

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