Aus Liebe zum Leben

 

8-wöchiger, praxisbezogener Kurs
Das Mahayana Geistestraining (tib. Lojong) ist eine Praxis, durch die sich unser wahres Wesen, unsere Buddha-Natur, entfalten kann. Der Grund dafür ist, dass diese Übung drei zentrale Themen unseres Weges umfasst, die allesamt untrennbar mit Achtsamkeit verwoben sind: das Entwickeln von Mitgefühl, von innerer Ruhe und von tiefer Einsicht in die Natur des Geistes. In der Art, wie Shamar Rinpoche das Geistestraining unterrichtet hat, liegt der Fokus darauf, diese Aspekte zu einer untrennbaren Einheit werden zu lassen. Er betonte, u. a. in seinem Buch Lojong, der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit, dass man mit dieser Praxis den gesamten Weg des Erwachens durchlaufen könne.

Der Kurs beruht auf 3 Säulen:
• Wöchentliche Abende, in denen angeleitete Meditation und Theorie kombiniert werden. Jeder der acht Abende ist einem bestimmten Thema gewidmet, das u.a. mithilfe von Kontemplation erforscht wird.
• Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
• Tägliche formale Meditation (ca. 30 Minuten) sowie informelle Achtsamkeitspraxis zu Hause zur Integration in den Alltag.

Zielgruppe: alle,
• die Mitgefühl und Weisheit in sich entdecken, vertiefen und stabilisieren,
• sich dabei von den Lehren des Buddha inspirieren lassen,
• in eine regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis eintauchen,
• sowie ihre Praxis durch fundiertes Wissen festigen möchten
• und den Austausch sowie die gegenseitige Unterstützung in einer Gruppe schätzen.

Kursrahmen:
• telefonisches Vorgespräch
• acht Abende, jeweils Do.: 3.10. – 5.12. 2019 von 18.30–ca. 21.00h (keine Kursabende am 10.10. und 28.11. 2019)
• „Tag der Stille“: So., 24. 11. 2019, 15.00–ca.20.00h

Anmeldung: bei der Kursleiterin:tina.draszczyk@gmail.com

Kursleiterin: Dr. Tina Draszczyk promovierte in Buddhismuskunde und Tibetologie und ist Dharma- sowie Achtsamkeitslehrerin. Ihren Zugang zu buddhistischer Praxis fand sie Ende der 70er Jahre. Von 1992 bis 2005 vertiefte sie ihre Kenntnisse am Karmapa International Buddhist Institute in Neu-Delhi, wo sie auch als Dolmetscherin tätig war. Sie ist Autorin einer Vielzahl von Artikeln und Büchern und hat, gemeinsam mit ihrem Mann, zahlreiche Unterlagen für Meditationspraxis herausgegeben. Außerdem betreut sie seit 1984 das Karma Kagyü Sangha-Zentrum in Wien und unterrichtet, von Shamar Rinpoche dafür autorisiert, in den Bodhi Path-Zentren in Europa.

Kursbeitrag: Euro 370,- (inkl. Kursunterlagen)

Die Themen der 8 Wochen:
1. Einheit: Der Kernpunkt des Geistestrainings und Vorbereitungen
2. Einheit: Vorbereitungen, Fortsetzung
3. Einheit: Zuflucht und relatives Bodhicitta
4. Einheit: Absolutes Bodhicitta
5. Einheit: Absolutes Bodhicitta, Fortsetzung. Geben und Annehmen
6. Einheit: Geben und Annehmen, Fortsetzung
7. Einheit: Herausforderungen zum Weg werden lassen
8. Einheit: In Beziehung mit sich und anderen sein und bleiben

Buchempfehlungen:
Shamar Rinpoche, Lojong, der buddhistische Weg zu Mitgefühl und Weisheit (Joy Verlag, 2019)
Pema Chödrön, Tonglen, der tibetische Weg mit sich selbst und anderen Freundschaft zu schließen (Arbor Verlag, 2001)

Ausblick: Auf diesen Kurs folgen verschiedene Aufbaukurse sowie Me­di­ta­tions-Retreats, die von Karma Kagyü Sangha Wien angeboten werden. Darin werden sowohl philoso­phische und psychologische Themen des Buddhismus behandelt als auch spezifische Formen buddhistischer Meditation. Dieses Angebot soll Praktizierende darin unterstützen, sich umfassende Kenntnisse der buddhistischen Lehren anzueignen und durch ihre Vertrautheit mit Meditation einen selbständigen Zugang und individuellen Rhythmus in ihrer spirituellen Praxis zu entwickeln.

 

Beschreibung der Gruppe

 

Informationen zum Veranstaltungsort

Ort:	Karma Kagyü Sangha, Buddhistisches Zentrum
Adresse:	Fleischmarkt 16, Stiege 1, 2.Stock, Tür 23, 1010 Wien
Telefon:
Website:	www.karma-kagyu.at

 

Informationen zu Vortragenden

Name:	Dr. Tina Draszczyk
	Dharma- und Achtsamkeitslehrerin, Tibetologin
E-Mail:	tina.draszczyk@gmail.com

 

Informationen zur Kontaktperson

Name:	Dr. Tina Draszczyk
	Dharma- und Achtsamkeitslehrerin, Tibetologin
E-Mail:	tina.draszczyk@gmail.com